ВИТАМИНЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ
Синтез коллагена и хондроитина снижается после 40 лет, поэтому в этом возрасте поддержка особенно актуальна. Линейка IPSUM закрывает обе задачи – и суставы, и кости.
СУСТАВЫ И КОСТИ — ЭТО РАЗНЫЕ ЗАДАЧИ
Их часто объединяют в одну строку, но суставы и кости работают по‑разному и нуждаются в разной поддержке. Сустав — это хрящ, связки и синовиальная жидкость, которая их смазывает. Кость — это плотная минерализованная ткань, каркас всего тела. Поддерживать их одним и тем же — все равно что чинить крышу и фундамент одним инструментом.
Поэтому в линейке IPSUM компоненты разделены по задачам: одни работают на подвижность и здоровье хряща, другие — на плотность и прочность костей.
КОСТИ: ДЕЛО НЕ ТОЛЬКО В КАЛЬЦИИ
Когда речь заходит о костях, все вспоминают кальций. Но просто пить кальций — ошибка: без «сопровождающих» он не попадёт по адресу и может осесть не в костях, а в сосудах. Крепкие кости — это работа целой триады.
Кальций — основной строительный минерал скелета. Витамин D3 помогает кальцию усваиваться в кишечнике: без него даже большие дозы кальция проходят мимо. Витамин K2 направляет кальций именно в кости и зубы, не давая ему откладываться в стенках сосудов. Именно поэтому эти три компонента работают только вместе.
Отдельно стоит магний: он участвует в минерализации скелета и в усвоении кальция, а его дефицит нередко идёт в паре с хрупкостью тканей и мышечными судорогами. Магний + B6 или Магниевый комплекс хорошо дополняют костную триаду.
Как собрать поддержку: для суставов — глюкозамин с хондроитином + морской коллаген (с витамином C) + омега-3, при воспалении добавить босвеллию с куркумином; для костей — кальций + D3 + K2 и магний. После 40 лет, в постменопаузе и при активных нагрузках эта поддержка особенно оправдана. При болях, травмах или установленном диагнозе (артроз, остеопороз) добавки — только часть подхода, основное лечение назначает врач.
ЧТОБЫ ДВИГАТЬСЯ, А НЕ ТЕРПЕТЬ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ВИТАМИНАХ ДЛЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ