Влияние 5-HTP на аппетит и похудение

Чтобы нормализовать аппетит и насыщаться едой быстрее, 5-HTP принимают за 30 минут до приема пищи.

После попадания 5-HTP в организм происходит его биосинтез в клетках печени и нервной ткани, что способствует преобразованию 5-HTP в серотонин. Сам процесс похудения увеличивает выработку гормонов, которые заставляют нас чувствовать голод. Это чувство постоянного голода тормозят обменные процессы, а также провоцируют срывы. 5-HTP противодействует этим гормонам, вызывающим чувство голода, работая на подавление аппетита.

Также эта аминокислота может помочь тем, у кого уже есть лишний вес. Влияние 5-HTP на пищевые привычки и похудение подтверждено клиническими исследованиями.