Витамин Е и спорт

Антиоксидантные свойства витамина Е очень важны для спортсменов. Благодаря им быстрее восстанавливаются и растут мышечные клетки, поддерживается баланс гормонального фона и предотвращается утомление в период подготовки к соревнованиям.