Признаки нехватки 5-HTP в организме. Как определить

Дефицит аминокислоты может стать причиной хронической бессонницы, пониженного настроения, депрессивных состояний, расстройств пищевого поведения. Также при физических нагрузках большая часть триптофана расходуется на восстановление мышечной ткани, а не на синтез гидрокситриптофана. Следствие – недостаток гормона и нейромедиатора серотонина, что приводит к нарушениям многих функций организма, а особенно, работы нервной системы. Возможны перепады настроения, недосып, апатия и увеличение чувствительности к боли.