Последствия нехватки витамина В3

Недостаток ниацина и других витаминов группы В, повышает рост психических расстройств. Дефицит является факторами, способствующим нейродегенеративным заболеваниям старения, возрастному снижению когнитивных функций, включая болезнь Альцгеймера и шизофрению.

Исследования показали, что люди с низким уровнем РР более уязвимы к зависимости, депрессии, болезням сердца и другим хроническим заболеваниям. Длительный дефицит приводит к пеллагре, которая сопровождается диареей, тяжестью в области желудка, потерей аппетита. Характерный признак – красные пятна на лице, шее и руках.