Польза Омега 3. Общая

Главная задача омега-3 в организме - синтез эйкозаноидов, сигнальных молекул. С их помощью разные элементы организма «общаются» между собой.

Эйкозаноиды передают сигналы, вызывающие сокращения мышц, выработку того или иного гормона или воспаление. У Омега-3 есть много других важных функций:
понижает уровень вредного холестерина, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
помогает сохранить здоровье волос, кожи, ногтей;
активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах;
участвует в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение;
улучшает внимание, память;
доставляет кислород к тканям и клеткам;
замедляет процессы старения;
подавляет чувство голода и снижает аппетит;
формирует мужские половые клетки, мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз;
регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона;
поддерживает подвижность суставов, купирует болевой синдром при артритах и артрозах;
предотвращает развитие воспалительных процессов;
укрепляет защитные свойства организма;
помогает при планировании беременности подготовить организм, а также помогает правильному развитию плода во время беременности.