Омега 3 и БАДы
Омега-3 и коэнзим Q10
Коэнзим Q10 относится к группе коферментов Q и также известен под названием убихинон-10. Эти органические соединения необходимы для активации ферментов в нашем организме.
Структурно коэнзим Q10 связан с витаминами A и E и хорошо совместим с приемом Омега-3 кислот. Коэнзим Q10 хорошо усваивается с жирами, поэтому сочетается с Омега-3. Употреблять его следует в первой половине дня.
Для чего еще нужен коэнзим Q10:
поддержка кардиоваскулярной системы — улучшение работы сердца и сосудов;
снижение уровня вредного холестерина в крови;
насыщение клеток кислородом;
поддержка нормального уровня энергии;
повышение физической выносливости;
антиоксидантное действие — борьба со свободными радикалами и старением организма;
улучшение работы мозга.
Омега-3 и Лецитин
Лецитин улучшает мозговую активность, предотвращает развитие болезней Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза. Нормализует уровень холестерина в крови, а также уменьшает вероятность развития атеросклероза, болезней сердца, печени, почек. Его рекомендуется принимать даже при гепатите, циррозе, интоксикации. Особенно важен лецитин для детей, беременных и кормящих женщин. При его дефиците возрастает риск болезней ЦНС, слабоумия, психических нарушений.
Это вещество еще и мощный антиоксидант. При одновременном приеме его с Омега-3 замедляются процессы старения, улучшается состояние кожи. Лецитин помогает усваиваться жирорастворимым витаминам А, Д, Е, К, а также омега-3.
Омега-3 и Коллаген
Несмотря на принадлежность коллагена и Омега-3 к различным группам биологических веществ, совместный прием Омега-3 и коллагена допустим.
Омега-3 и коллаген обладают рядом схожих полезных свойств и дополняют действие друг друга:
противостоят развитию воспалительных процессов в организме;
способствуют снижению повышенного аппетита и борьбе с лишним весом;
активизируют обменные процессы в организме, в том числе стимулируют выработку карнитина, отвечающего за энергию и активность.
Однако это не говорит о том, что следует употреблять продукт, сочетающий одновременно в капсуле и то, и другое. Наиболее эффективно Омега-3 усваивается в составе рыбьего жира, а коллаген в форме порошка.
Омега-3 и куркумин
При приеме Омеги-3 вместе с куркумином наблюдается усиление их противовоспалительных свойств. Такая комбинация особенно хороша для тех, кто страдает хронический патологией суставов и позвоночника. Кроме того, оба компонента работают как мощные иммунонутриенты и способствуют усиленной поддержке защитных сил организма в сезон простуд, а также обладают сильными антиоксидантными свойствами.
Сочетание омеги с куркумином способствует поддержанию в норме артериального давления, кровообращения, улучшению питания миокарда и предотвращению повышенного тромбообразования.
Коэнзим Q10 относится к группе коферментов Q и также известен под названием убихинон-10. Эти органические соединения необходимы для активации ферментов в нашем организме.
Структурно коэнзим Q10 связан с витаминами A и E и хорошо совместим с приемом Омега-3 кислот. Коэнзим Q10 хорошо усваивается с жирами, поэтому сочетается с Омега-3. Употреблять его следует в первой половине дня.
Для чего еще нужен коэнзим Q10:
поддержка кардиоваскулярной системы — улучшение работы сердца и сосудов;
снижение уровня вредного холестерина в крови;
насыщение клеток кислородом;
поддержка нормального уровня энергии;
повышение физической выносливости;
антиоксидантное действие — борьба со свободными радикалами и старением организма;
улучшение работы мозга.
Омега-3 и Лецитин
Лецитин улучшает мозговую активность, предотвращает развитие болезней Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза. Нормализует уровень холестерина в крови, а также уменьшает вероятность развития атеросклероза, болезней сердца, печени, почек. Его рекомендуется принимать даже при гепатите, циррозе, интоксикации. Особенно важен лецитин для детей, беременных и кормящих женщин. При его дефиците возрастает риск болезней ЦНС, слабоумия, психических нарушений.
Это вещество еще и мощный антиоксидант. При одновременном приеме его с Омега-3 замедляются процессы старения, улучшается состояние кожи. Лецитин помогает усваиваться жирорастворимым витаминам А, Д, Е, К, а также омега-3.
Омега-3 и Коллаген
Несмотря на принадлежность коллагена и Омега-3 к различным группам биологических веществ, совместный прием Омега-3 и коллагена допустим.
Омега-3 и коллаген обладают рядом схожих полезных свойств и дополняют действие друг друга:
противостоят развитию воспалительных процессов в организме;
способствуют снижению повышенного аппетита и борьбе с лишним весом;
активизируют обменные процессы в организме, в том числе стимулируют выработку карнитина, отвечающего за энергию и активность.
Однако это не говорит о том, что следует употреблять продукт, сочетающий одновременно в капсуле и то, и другое. Наиболее эффективно Омега-3 усваивается в составе рыбьего жира, а коллаген в форме порошка.
Омега-3 и куркумин
При приеме Омеги-3 вместе с куркумином наблюдается усиление их противовоспалительных свойств. Такая комбинация особенно хороша для тех, кто страдает хронический патологией суставов и позвоночника. Кроме того, оба компонента работают как мощные иммунонутриенты и способствуют усиленной поддержке защитных сил организма в сезон простуд, а также обладают сильными антиоксидантными свойствами.
Сочетание омеги с куркумином способствует поддержанию в норме артериального давления, кровообращения, улучшению питания миокарда и предотвращению повышенного тромбообразования.