Омега 3-6-9: снижает холестерин или нет?

Омега 3-6-9 снижает холестерин не напрямую. Главный эффект омега-3 - снижение уровня триглицеридов, а не общего холестерина. Это подтверждено исследованиями.

Что происходит с холестерином:

• Триглицериды снижаются - это основной эффект омега-3.

• ЛПНП («плохой» холестерин) может слегка снизиться или остаться без изменений.

• ЛПВП («хороший» холестерин) может немного вырасти.

Омега 3-6-9 при высоком холестерине: можно ли

Омега 3-6-9 при высоком холестерине принимать можно. Но важно понимать: это БАД, а не лекарство. Он не заменяет статины и другие препараты, назначенные врачом.

Омега-3 поддерживает эластичность сосудов и снижает воспаление. Омега-9 (олеиновая кислота) также благоприятно влияет на липидный профиль.

Как принимать

Капсулы омега 3-6-9 комплекс принимают по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Курс - 1 месяц.

Что важно помнить

• Омега 3-6-9 не заменяет лечение, назначенное врачом при высоком холестерине.

• Если вы принимаете статины или антикоагулянты - проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.

• Контролируйте уровень холестерина и триглицеридов по анализам.