Омега 3-6-9 инструкция по применению

Омега 3-6-9 как принимать: дозировка

Согласно инструкции по применению омега 3-6-9, взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Дозировка может быть скорректирована врачом.

Капсулы омега 3-6-9 комплекс удобны тем, что в одной капсуле сразу три группы жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9. Не нужно покупать их по отдельности.

Омега 3-6-9 инструкция: продолжительность курса

Курс приема омега 3-6-9 - 1 месяц. При необходимости курс можно повторить после консультации с врачом.

Как усилить эффект

Добавьте в рацион продукты с витамином Е (орехи, семена, растительные масла) - он помогает жирным кислотам работать как антиоксиданты.

Чего избегать

Не принимайте омега 3-6-9 на голодный желудок - жирные кислоты усваиваются хуже. Также не сочетайте с большим количеством трансжиров и фастфуда в один прием пищи.