Мио-инозитол и D-хиро инозитол: разница и синергия

Мио инозитол и D хиро инозитол — это две формы одного вещества (витамина B8). В организме они делают разную работу и не заменяют друг друга.

Мио инозитол — основная форма. Ее в организме больше всего. Она отвечает за передачу сигналов инсулина, работу нервной системы и качество яйцеклеток.

D хиро инозитол — вторичная форма. Она нужна для утилизации глюкозы и снижения мужских гормонов (андрогенов), которые мешают нормальной овуляции.

Простыми словами: мио инозитол подготавливает клетку к работе с инсулином, а D хиро инозитол забирает избыток сахара и успокаивает гормональный фон.

Почему их нужно принимать вместе

При СПКЯ баланс этих форм в организме нарушен. Мио инозитола может быть мало, а D хиро инозитола — слишком много относительно нормы. Добавка с одной формой не решит проблему.

Исследования показали: оптимальное соотношение — 40:1 (40 частей мио инозитола на 1 часть D хиро инозитола). Именно в таком балансе они работают лучше всего.

Наш инозитол в капсулах уже содержит обе формы в правильном соотношении. Вам не нужно покупать два разных препарата и смешивать их. Просто принимайте по инструкции — и организм получает и мио инозитол, и D хиро инозитол в нужных пропорциях.