Какой Витамин С выбрать. Формы
Аскорбиновая кислота (L-аскорбиновая кислота).
Это просто другое название витамина С, другими словами - это чистая форма витамина С.
Это самая простая и доступная по стоимости форма, часто синтезируется искусственно.
Минусы формы: плохая усвояемость, противопоказания при гастрите, язвах, эрозиях и других воспалительных патологиях ЖКТ.
Липосомальные формы витамина С.
В этих формах фосфолипиды смешиваются с витамином и получаются фитосомы «гранулки» - очень похожие на мембрану наших клеток. Клетка их поглощает с целью восстановления мембран. Витамин легко оказывается внутри самой клетки. Липосомальная форма витамина С имеет высокую скорость адсорбции, не оказывает раздражающего воздействия на стенки желудка. Специальные липосомы защищают витамин от разрушения, он практически полностью всасывается кровеносной системой, которая разносит полезные вещества по всему организму.
Это просто другое название витамина С, другими словами - это чистая форма витамина С.
Это самая простая и доступная по стоимости форма, часто синтезируется искусственно.
Минусы формы: плохая усвояемость, противопоказания при гастрите, язвах, эрозиях и других воспалительных патологиях ЖКТ.
Липосомальные формы витамина С.
В этих формах фосфолипиды смешиваются с витамином и получаются фитосомы «гранулки» - очень похожие на мембрану наших клеток. Клетка их поглощает с целью восстановления мембран. Витамин легко оказывается внутри самой клетки. Липосомальная форма витамина С имеет высокую скорость адсорбции, не оказывает раздражающего воздействия на стенки желудка. Специальные липосомы защищают витамин от разрушения, он практически полностью всасывается кровеносной системой, которая разносит полезные вещества по всему организму.