Как принимать инозитол: дозировка, время и длительность курса
Как принимать инозитол — вопрос с простым ответом. Вот базовая схема.
Дозировка
Взрослым: 2-4 капсулы в день. Смотрите точную дозу на упаковке вашего препарата.
Инозитол капсулы как принимать
Принимать во время еды, запивая водой. Не натощак — чтобы не раздражать желудок.
Как правильно принимать инозитол: время суток
Лучше в первой половине дня. У некоторых инозитол бодрит и может мешать сну.
Как долго принимать инозитол
Курс: 1-3 месяца, затем перерыв. При СПКЯ или инсулинорезистентности врач может продлить курс.
Что еще важно
-
Эффект накопительный. Не ждите чуда на второй день
-
Не превышайте дозировку
-
Инозитол — БАД, а не лекарство