Как принимать инозитол: дозировка, время и длительность курса

Как принимать инозитол — вопрос с простым ответом. Вот базовая схема.

Дозировка

Взрослым: 2-4 капсулы в день. Смотрите точную дозу на упаковке вашего препарата.

Инозитол капсулы как принимать

Принимать во время еды, запивая водой. Не натощак — чтобы не раздражать желудок.

Как правильно принимать инозитол: время суток

Лучше в первой половине дня. У некоторых инозитол бодрит и может мешать сну.

Как долго принимать инозитол

Курс: 1-3 месяца, затем перерыв. При СПКЯ или инсулинорезистентности врач может продлить курс.

Что еще важно

• Эффект накопительный. Не ждите чуда на второй день

• Не превышайте дозировку

• Инозитол — БАД, а не лекарство