Глутамин и аргинин: совместимость

Глутамин и аргинин - это классическая пара аминокислот, которые часто назначают вместе. Их совместимость не просто хорошая - они взаимно усиливают действие друг друга.

Что доказали исследования

Клинические исследования показывают: глутамин и аргинин вместе работают эффективнее, чем по отдельности.

1. После операций. У пациентов после абдоминальных операций добавки с глутамином и аргинином:

• Улучшали азотистый баланс

• Снижали потерю белка

• Ускоряли заживление

• Укрепляли иммунитет

2. При стрессе и нагрузках. Обе аминокислоты снижают разрушение мышечного белка и поддерживают иммунную систему.

Как работает эта пара

• Глутамин - главное топливо для иммунных клеток и кишечника

• Аргинин - улучшает кровоток (через оксид азота) и тоже поддерживает иммунитет

Вместе они закрывают разные звенья одной цепи: защита кишечника + кровоток + иммунитет.