Gaba. Общая польза

Сфера ее воздействия не ограничивается скоростью работы мозга. Она может даже регулировать тонус мышц или же настроение. Вещество обнаружилось и в других тканях организма: в матке, глазах, сперматозоидах, в легких, надпочечниках и поджелудочной железе. Стало ясно, что ГАМК необходима организму для регулирования множества процессов.

Список воздействия GABA:
удлиняет фазу медленного сна, позволяя организму отдохнуть и выспаться;
во время стресса оказывает тормозящий, расслабляющий эффект на ЦНС;
потенциальный антидепрессант;
используется также в борьбе с тревожностью;
улучшает работу мозга, предотвращая возрастные негативные изменения;
позволяет улучшить долгосрочную память и даже восстановить ее;
не позволяет разрушаться нейронам мозга при ишемии, отравлении и других ситуациях;
уменьшает количество гормона стресса;
защищает мозг от негативных процессов при диабете и эпилепсии;
обладает успокаивающим действием, снижает уровень кортизола «гормона стресса» в крови, помогает легче справляться со стрессом, уменьшает тревожность и раздражительность;
улучшает засыпание, глубину и качество сна, ускоряя восстановление. Участвует в регуляции ритмов сна и бодрствования;
увеличивает синтез белка и прирост мышечной массы, стимулируя выработку гормона роста;
способствует улучшению мышечного рельефа, активируя процесс жиросжигания;
способствует улучшению кровоснабжения и энергообмена в головном мозге;
повышает дыхательную активность тканей, улучшает выведение токсических продуктов обмена, защищая клетки мозга от повреждения;
оказывает умеренное психостимулирующее действие, повышает продуктивность мышления, улучшает память и концентрацию внимания;
снижает выраженность головокружения, бессонницы и других симптомов гипертонии, помогая нормализовать повышенное давление;
способствует регуляции уровня сахара в крови.