Безопасны ли добавки аргинина?

Медицинские исследования показали, что в целом аргинин считается безопасным для потребления. Но необходимо соблюдать осторожность и посоветоваться с врачом перед началом приема биологически активных добавок к пище.

Основные побочные проявления препаратов аргинина:

• газообразование;
• запоры или учащенная дефекация;
• тошнота и рвотные позывы.

Последствия проходят самостоятельно и не представляют серьезной угрозы для здоровья. При слишком интенсивных и длительных симптомах необходимо прекратить прием.

Есть люди, имеющие склонность к проявлению аллергических реакций на аргинин и другие компоненты, входящие в состав добавки. Поэтому перед употреблением требуется внимательно изучить состав и убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости.