Альфа-липоевая кислота в пищевых продуктах
АЛК естественным образом содержится в различных продуктах питания, включая листовые овощи и некоторые виды мяса:
Шпинат
Брокколи
Помидоры
Брюссельская капуста
Пивные дрожжи
Рисовые отруби
Картошка
Костный бульон
Мясные субпродукты (печень, почки и сердце)
Брокколи
Помидоры
Брюссельская капуста
Пивные дрожжи
Рисовые отруби
Картошка
Костный бульон
Мясные субпродукты (печень, почки и сердце)
Хотя эти продукты содержат натуральную АЛК, людям придется потреблять их в больших количествах, чтобы получить полную пользу для здоровья.