Симптомы нехватки биотина
Дефицит проявляется:
Ухудшение состояния кожи – чрезмерная сухость, шелушение, раздражение, воспаление и склонность к высыпаниям.
Проблемы с волосами – ломкость, секущиеся кончики, выпадение.
Изменение ногтей – расслоение, ломкость, ухудшение текстуры.
Проблемы с волосами – ломкость, секущиеся кончики, выпадение.
Изменение ногтей – расслоение, ломкость, ухудшение текстуры.
Также отмечается утомляемость и слабость, что связано с его ролью в обменных процессах и преобразовании пищи в энергию. Некоторые люди испытывают мышечные боли.