Когда принимать Альфа-липоевую кислоту: утром или вечером

Рекомендуется принимать АЛК во время приема пищи или сразу после нее. Это может помочь уменьшить возможные побочные эффекты на желудок и улучшить усвоение вещества.

Также некоторые люди предпочитают принимать АЛК вечером, поскольку она может оказывать благоприятное воздействие на уровень энергии и помогать в восстановлении после дня.