Дозировка Коэнзима Q10
Необходимость дополнительного приема кофермента зависит от возраста, здоровья и образа жизни человека. Дозировка может существенно различаться в зависимости от цели применения пищевой добавки:
для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – от 30 до 100 мг в день;
при лечении гипертонии или сердечной недостаточности – до 200-300 мг в день;
для повышения иммунитета и защиты клеток от окислительного стресса – 50-100 мг в день;
спортсменам или людям, которые занимаются физическими упражнениями – от 100 до 400 мг ежедневно для улучшения выносливости и быстрого восстановления мышц после тренировок.
Перед началом применения CoQ10 необходимо обратиться к специалисту. Врач определит дозировку в зависимости от физиологических особенностей организма.
при лечении гипертонии или сердечной недостаточности – до 200-300 мг в день;
для повышения иммунитета и защиты клеток от окислительного стресса – 50-100 мг в день;
спортсменам или людям, которые занимаются физическими упражнениями – от 100 до 400 мг ежедневно для улучшения выносливости и быстрого восстановления мышц после тренировок.
Перед началом применения CoQ10 необходимо обратиться к специалисту. Врач определит дозировку в зависимости от физиологических особенностей организма.