Влияние магния на кости и суставы

Магний участвует в балансе кальция и витамина D, способствует лучшему их усвоению. За счет этого обеспечиваются нормальные процессы регенерации костной ткани, защита от остеопороза, а следовательно, поддержание здоровья костей.