Влияние цинка на эмоциональное состояние женщины

Цинк – один из модуляторов центральной нервной системы. Ученые выяснили, что он принимает участие в синтезе серотонина, так называемого «гормона радости». Серотонин обеспечивает нам положительные эмоции и хорошее настроение. Поэтому при нехватке цинка настроение женщины становится нестабильным. Она легко раздражается, тяжелее переживает стресс и быстрее впадает в депрессивное состояние. Помимо этого, нехватка микроэлемента вызывает ухудшение памяти и внимания.