Витамин С для возрастных категорий женщин

Здоровье женщины после 45 напрямую зависит от витамина С. Он имеет антиоксидантный эффект и способствует образованию коллагена в тканях. Таким образом, дама дольше остается молодой и красивой. Вещество можно получить из цитрусовых, клубники, квашеной капусты и т.д.