Витамин К2: Для чего нужен организму?
Витамин К2 - это важный помощник, который грамотно распределяет кальций. Его основная задача - направлять кальций туда, где он нужен, и убирать оттуда, где его быть не должно.
Для чего нужен витамин К2 организму? Простыми словами:
-
Укрепляет кости и зубы. Витамин К2 «отправляет» кальций прямо в костную ткань, делая её плотнее и снижая риск переломов. Это особенно важно с возрастом.
-
Защищает сосуды и сердце. Он не даёт кальцию оседать на стенках сосудов, сохраняя их гибкими и чистыми. Это помогает поддерживать нормальное давление и здоровье сердца.
-
Улучшает здоровье кожи и суставов. Достаточный уровень витамина К2 способствует эластичности кожи и может уменьшать дискомфорт в суставах.
Витамин К2 для организма работает как дирижёр для кальция. Без него кальций может пойти «не по адресу», укрепляя не кости, а сосуды.