Важность витамина D3 для женского здоровья
Холекальциферол регулирует функции желудочно-кишечного тракта, сохраняет здоровье суставов и препятствует ригидности мышц. При хроническом избытке нарушается работа сердца, развивается холестаз и откладываются камни в почках.
Для женщин представляет особую ценность:
нормализует гормональный уровень организма;
регулирует метаболизм жиров;
помогает сохранить нормальный вес;
укрепляет общий и местный иммунитет;
обеспечивает здоровье волос, ногтей и кожи.
Холекальциферол снижает риск остеопороза в климактерический период. Также поддерживает организм женщин при беременности. Помогает плоду развиваться правильно.
Недостаток проявляется головными болями, скачками артериального давления, чрезмерной утомляемостью и бессонницей. Отмечается хрупкость зубной эмали и костей. При длительном гиповитаминозе может развиться сахарный диабет 1-го и 2-го типа. Не исключены дегенеративные и дистрофические нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата, бесплодие, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.