Рутин и менопауза
Рутин (витамин P) оказывает следующие положительные эффекты в период менопаузы:
-
Поддержка сосудистой системы – укрепляет стенки сосудов, снижает проницаемость капилляров, помогает уменьшить отечность и предотвратить кровоточивость.
-
Антиоксидантная активность – защищает клетки от окислительного стресса, что способствует снижению воспалений.
-
Сердечно-сосудистое здоровье – помогает регулировать кровяное давление, снижает риск заболеваний сердца, который увеличивается с возрастом.
-
Улучшение обмена веществ – поддерживает нормальный уровень сахара в крови и помогает контролировать вес.