Прочие вопросы по Омега 3

Набор веса.
При соблюдении дозировки Омега-3 ПНЖК совершенно безопасны. Однако, если есть жалобы по здоровью, то стоит согласовать дозу и срок приема со специалистом.
При сбалансированном питании, качественном сне набрать вес от приема Омега-3 в профилактической дозе не получится.

Взаимодействие с алкоголем.
Алкоголь и Омега-3 несовместимы. При приеме спиртных напитков разрушаются печеночные ферменты, которые участвуют в расщеплении полиненасыщенных кислот.