Природные источники L-цитруллина

L-цитруллин – не белковая кислота, и присутствует далеко не везде. Наиболее высокая концентрация этого элемента, как ни странно в арбузе – 2,1 мг на грамм. Иными словами, 3 с половиной килограмма арбуза равняется 10 граммам добавки цитруллина.

Другие его источники – это тыква, огурцы, и другие овощи. Но, к сожалению, количество цитруллина, содержащееся в них, очень мало,  и вряд ли частое употребление арбуза и тыквы способно увеличить мышечную массу, или ускорить жиросжигательные процессы. Гораздо лучше и эффективнее в этом плане действуют Цитруллиновые биодобавки.