Общие причины нехватки коллагена в организме

Для образования в организме нужного количества коллагена, требуется присутствие цинка, меди, кремния, серы, пиридоксина, селена и целого ряда жирорастворимых витаминов. Именно они способствуют синтезу важного вещества. При снижении или отсутствии нескольких перечисленных элементов, выработка белка нарушается, что приводит к развитию дисфункции органов и систем. Такие состояния оказывают значительный вред здоровью. Они появляются при хроническом дефиците белка. Вспомогательным фактором симптомов выступают возрастные изменения. Как правило, выработка коллагена продолжается до 25 лет, после в организме начинаются необратимые процессы увядания. Причины недостатка коллагена. Главная причина снижения уровня белка - это неизбежное старение. Ускорить процесс разрушения коллагена помогают привычки и образ жизни: Нерациональное питание, употребление большого количества сахара, полуфабрикаты и частые диеты. Нарушение гормонального фона. Частое влияние стрессов. Недостаток физических нагрузок. Наличие вредных привычек. Нарушение сна, особенно недосып. Длительное воздействие на организм ультрафиолетовых лучей. Загрязненная экология.