Мицелий гриба рейши и масло рейши: что это и как применяется
Мицелий гриба рейши - это его подземная (или внутренняя) часть, грибница. В составе БАД его часто используют наравне с плодовым телом.
Зачем добавляют мицелий:
-
он содержит те же активные соединения, что и шляпка (полисахариды, бета-глюканы)
-
его проще культивировать и перерабатывать.
Научные исследования подтверждают, что экстракт мицелия гриба рейши обладает антиоксидантными свойствами, снижает уровень перекисного окисления липидов и стабилизирует клеточные мембраны . По выраженности эффекта он сравним с экстрактом плодового тела, а в некоторых концентрациях - даже с витаминами C и E .
Вывод по мицелию: это полноценная часть гриба, которую используют в добавках. Хорошо, когда в составе есть и мицелий, и плодовое тело - так шире спектр действующих веществ.
Масло рейши - это экстракт гриба в жирной основе. Его используют двумя способами.
1. Внутренний прием
Масло рейши принимают внутрь для укрепления иммунитета, при хронической усталости, для поддержки сердечно-сосудистой и нервной систем . Производители также заявляют о пользе при атеросклерозе, сахарном диабете и вирусных заболеваниях .
Как принимать масло рейши внутрь:
-
обычно по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 20 минут до еды
-
курс - 1 месяц, затем перерыв
-
перед употреблением взболтать (возможен осадок)
2. Наружное применение (косметология)
В уходе за кожей масло рейши используют как самостоятельное средство или в составе кремов. Его свойства:
-
высокое содержание бета-глюканов оказывает противовоспалительное действие
-
полифенолы и антиоксиданты борются с преждевременным старением, разглаживают мелкие морщины и восстанавливают увлажнение
-
поддерживает уровень антиоксидантов в коже (эрготионеин и восстановленный глутатион)
Как наносить масло рейши на кожу:
-
несколько капель нанести на ладони, растереть, мягко вмассировать в лицо или тело ;
-
подходит для ежедневного применения, в том числе для сухой и раздраженной кожи .