Магний и фолиевая кислота: совместимость

Магний с фолиевой кислотой - сильный комплекс для здоровья. Их совместный приём эффективнее, так как они усиливают действие друг друга.

Магний важен для нервов, сна и энергии. Фолиевая кислота поддерживает кровь, работу сердца и настроение. Вместе они лучше помогают при стрессе, усталости и для женского здоровья, особенно во время беременности.
Однако дозировку должен подбирать врач, чтобы избежать побочных эффектов.