Магний для возрастных категорий женщин

Магний полезен для женщин, переживающих менопаузу. В этот период у женщин снижается уровень эстрогена, что может привести к таким симптомам, как приливы жара, изменения настроения и нарушения сна. Он может помочь регулировать выработку гормонов, включая эстроген, и облегчить эти симптомы.