Когда следует принимать Коэнзим Q10, утром или вечером?

Оптимальное время приема коэнзима зависит от формы препарата. Если это усвояемая форма (убихинон), то следует принимать ее с едой, чтобы обеспечить лучшее всасывание и использование организмом. В таком случае можно принимать как утром, так и вечером.

Если речь идет о непосредственно усваиваемой форме коэнзима Q10 (убихиноне), то лучше принимать его вечером перед сном. Перед началом приема необходимо консультироваться с врачом или фармацевтом для определения дозы и режима приема.