Как цитруллин влияет на рост мышц

Цитруллин - это аминокислота, которая улучшает кровоснабжение и увеличивает количество поступающих ко всем клеткам питательных веществ. Получая больше кислорода, аминокислот, глюкозы и других нутриентов, мышцы дольше и интенсивнее работают, медленнее устают, а также быстрее восстанавливаются и растут.

Помимо эффекта пампинга, цитруллин участвует в серии биохимических реакций, которые важны для избавления от аммиака - побочного продукта при высокоинтенсивных тренировках, приводящего к усталости.