Источники L-аргинина

Продукты, содержащие аминокислоту:

• мясо (говядина свинина, индейка, курица);
• рыба (лосось, сельдь, макрель);
• грецкие орехи и миндаль.

Правильное питание обеспечит достаточное количество L-аргинина для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Приготовление пищи с минимальной термической обработкой сохранит больше питательных веществ.