Дефицит витамин В6 и боль в конечностях

Дефицит сопровождается дискомфортом и покалыванием в ногах. Это обусловлено нарушением работы нервов, что может вызвать трудности в передвижении. B6 укрепляет мышечные структуры и нормализует вес, незаменим для тех, кто занимается тренировками, т. к. повышает выносливость, дает большой запас энергии.

Дискомфорт в ногах устраняется практически сразу после начала приема витаминного комплекса. Важно соблюдать рекомендованные производителем дозировки. Переизбыток также может стать причиной появления боли в нижних конечностях.