Нормализация психоэмоционального состояния.
Ученые установили взаимосвязь между развитием депрессивных состояний и уровнем синтеза 5-HTP и серотонина. При депрессии их количество снижается. При этом исследования говорят, что введение 5-HTP в схему лечения депрессивного расстройства вызывает более полное выздоровление.
Также положительный эффект действия аминокислоты подтвержден в отношении панических и тревожных состояний.
Помогает при депрессии.
Одно из самых известных действий 5HTP - нормализация настроения, о чем свидетельствуют многие научные исследования. Серотонин вызывает ощущения расслабленности и спокойствия, снижает уровень тревожности, выравнивает настроение.
Снижает частоту мигреней.
Это качество 5-гидрокситриптофана в отношении мигреней, тяжелых головных болей, которые сопровождаются тошнотой, временным ухудшением зрения и слуха, изучено достаточно хорошо. Многие исследования показывают, что повышение уровня серотонина уменьшает частоту мигреней.
Работа добавки сравнивалась даже с эффективностью специализированных лекарственных препаратов для лечения мигреней. Результаты показали, что прием 5-гидрокситриптофана в течение полугода предотвратил или существенно снизил частоту мигреней у 71 % участников исследования. При этом здесь тоже имеет большое значение натуральность 5HTP, в то время как лекарственные противомигренозные препараты имеют множество побочных эффектов и показаны не всем пациентам.
Также есть данные о сокращении проявлений атаксии - нарушения координации движений на фоне дисфункции мозжечка.
Атаксия — это клиническое проявление, указывающее на дисфункцию частей нервной системы, координирующих движения, например мозжечка. Сообщалось, что некоторые признаки мозжечковой атаксии частично регрессируют при длительном приеме 5-HTP со значительным снижением кинетической оценки, что указывает на улучшение координации, хотя эффект иногда может быть частичным.