Витамин В6 и иммунитет

Недостаток B6 приводит к проблемам с защитными функциями организма. Часто это происходит, когда иммунитет не в состоянии адекватно реагировать на питательные вещества, получаемые с пищей. Ключевые промежуточные соединения в триптофан-кинурениновом пути участвуют в регуляции иммунных реакций. Было обнаружено, что несколько производных триптофана вызывают гибель (апоптоз) или блокируют пролиферацию определенных типов иммунных клеток, таких как лимфоциты (в частности, Т-хелпер). Они также могут ингибировать выработку провоспалительных цитокинов.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что адекватное потребление В6 важно для оптимального функционирования иммунной системы, особенно у пожилых людей. Хроническое воспаление, которое вызывает деградацию триптофана и лежит в основе многих заболеваний (например, сердечно-сосудистых дисфункций, рака), может ускорить потерю PLP и увеличить потребность.

У людей, принимающих большие дозы (50-100 мг) добавок с В6, иммунные маркеры выше, чем у тех, кто не использует витаминные комплексы. Дополнительный прием необходим лицам, испытывающим дефицитные состояния.