Польза витамина D для организма

Холекальциферол полезен не только для костных структур, но также для внутренних органов и систем. Замедляет прогрессирование рассеянного склероза. Это заболевание чаще встречается в северных районах, что позволяет предположить, что количество солнечного света, которое человек получает, связано с вероятностью развития болезни.

Диабет 2 типа – это состояние, при котором организм не использует инсулин должным образом и уровень сахара в крови может подняться выше нормы. Холекальциферол помогает усваивать кальций, а кальций помогает регулировать уровень сахара в крови. Исследования показали, что люди с дефицитом витамина D имеют более высокий риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте.

Дефицитные состояния увеличивают риск развития ожирения и депрессии. Рецепторы витамина D в мозге связаны с возникновением депрессивных расстройств. Сам по себе холекальциферол не может предотвратить депрессию, но пациенты, которые принимают антидепрессанты вместе с витамином D, быстрее справляются с симптомами депрессии.

Прием витамина D снижает частоту инфекций дыхательных путей, многие из которых имеют вирусную природу. Существуют доказательства, подтверждающие противовирусную активность. Антимикробный пептид CAMP / LL37, экспрессия которого индуцируется 1,25 (OH) 2 D3, обладает противовирусной активностью в отношении вирусов и гриппа. 1,25 (OH) 2 D3 также усиливает противовирусную активность клеток бронхиального эпителия и уменьшает репликацию риновируса.