Польза 5-HTP. Общая
Было экспериментально доказано, что терапевтическое введение 5-НТР эффективно при лечении большого набора недугов:
фибромиалгия;
переедание, связанное с ожирением, лишний вес;
повышенная тяга к углеводам;
хронические головные боли;
неудовлетворительное качество и продолжительность сна.
Гидрокситриптофан 5-HTP играет важную роль в неврологических и метаболических процессах. Он может помочь в борьбе с депрессией, состояниями тревожности и паники, нарушениями сна, ожирением, миоклонусом и серотониновым синдромом. Биосинтез 5-HTP необходим для образования мелатонина - гормона сна, который регулирует режим сна и бодрствования (циркадные ритмы человека).
Гидрокситриптофан относится к незаменимым аминокислотам. Это значит, что в организме он не синтезируется. Поэтому важно обеспечить достаточное количество поступления этого нутриента извне - с едой или БАДами.
5-гидрокситриптофан:
необходим для синтеза серотонина и мелатонина, регулирующих цикл «сон-бодрствование»;
адаптирует организм к смене часовых поясов или изменению режима дня;
ускоряет засыпание и улучшает качество ночного сна, самочувствие после пробуждения;
повышает настроение, эмоциональный фон;
снижает стрессовые реакции, раздражительность, утомляемость, чувство разбитости;
повышает работоспособность, в том числе умственную;
улучшает общее самочувствие;
повышает работоспособность;
снижает аппетит;
уменьшает волнение;
смягчает головную боль и симптомы мигрени.