Общая польза магния

Магний - природный транквилизатор и антистрессовый минерал. Магний участвует во многих процессах, происходящих в организме - в выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервного импульса, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц.
Магний является одним из важнейших для организма минералом – он принимает участие в процессе регенерации клеток организма, принимает участие в передаче нервных импульсов (регулирует прохождение сигнала торможения от головного мозга к периферии), способствует повышению секреции инсулина.

Магний участвует во множестве процессов, протекающих в организме, среди них:
синтез и активация ферментов;
влияние на сосудистый тонус периферических и коронарных сосудов;
мышечные сокращения;
регуляция функции клеточной мембраны;
передача импульсов в нейромышечных синапсах;
формирование костной ткани и зубной эмали;
агрегация тромбоцитов;
процесс отделения желчи и повышение двигательной активности кишечника;
обменные процессы в тканях с ишемией.

Магний участвует в образовании сотен ферментов, энергетическом и электролитном обмене, незаменим при синтезе молекул белков, влияет на протекание абсолютного большинства биохимических реакций в организме, способствует расслаблению волокон мускулатуры сосудов и мышц внутренних органов.
Магний поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови, помогает усвоению витаминов, контролирует артериальное давление крови, регулирует обмен кальция и калия, обеспечивая нормальное состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Защищает организм от стресса, тормозя процесс возбуждения в ЦНС и уменьшая зависимость от неблагоприятных внешних воздействий. Одна из главных функций минерала в организме – обеспечение стрессоустойчивости.

Магний нужен для:
превращение пищи в энергию;
соответствующей работы паращитовидной железы, вырабатывающей гормоны, необходимые для здоровья костей;
сокращение мышц и поддержание сердечного ритма;
производства белка;
контроля уровня сахара в крови;
регуляции артериального давления;
создание ДНК;
влияет на концентрацию внимания и работу мозга;
поддерживает нервную систему;
укрепляет кости и зубы;
защищает от остеопороза;
улучшает пищеварение;
принимает участие в обменном процессе;
влияет на состояние мышц;
защищает от тромбов;
поддерживает сердце;
снимает предменструальное напряжение и менструальные боли.

Установлено, что соли магния способствуют инактивации аденовирусов, вирусов гриппа, энтеровирусов.
Это лишь самые важные функции, которые магний выполняет в организме.