Дефицит и передозировка витамина В6

При дефицитных состояниях или переизбытке человек испытывает чрезмерную раздражительность, плохо спит, сталкивается с апатией. Также нарушается работа желудочно-кишечного тракта, ухудшается аппетит.

Возникают проблемы с кожей, она становится сухой и шелушащейся. Не исключен конъюнктивит, стоматит. Дети при недостатке В6 страдают гипервозбудимостью, задержкой в росте, анемией. Причиной дефицита является хронический стресс, переизбыток белка, прием некоторых медикаментов. Также провоцирующим фактором является курение, злоупотребление спиртными напитками.

При передозировке, которая встречается относительно редко, не исключена интоксикация организма, аллергические реакции и дистрофия печени. Также переизбыток может привести к анемии, сердечной недостаточности, тромбозе сосудов.

Дефицит сопровождается хейлозом, который проявляется трещинами, покраснением губ. В некоторых случаях отмечается кровоточивость и нагноение.

Трещины на губах доставляют выраженный дискомфорт, т. к. сопровождаются болью во время еды. Рекомендуется использовать заживляющие средства и нормализовать уровень витаминов группы В.

При недостатке микроэлемента сопровождается отечностью, покраснением и воспалением языка. Больной испытывает боль. Возникают трудности с пережевыванием пищи и глотанием. Состояние нормализуется после использования добавок В6.

Дефицит пиридоксина негативно отражается на психологическом состоянии. Человек становится раздражительным, испытывает чувство тревоги. Некоторые впадают в депрессивное состояние.

B6 принимает участие в выработке серотонина. Гормон помогает справиться с чувством волнения и предотвращает развитие психических расстройств.