С какого возраста нужно пить коллаген

Для достижения максимального результата лучше принимать коллаген с 20 лет. Именно с этого возраста толщина дермы начинает ежегодно уменьшаться на 1–1,7% без последующего естественного восстановления. К 30 годам дефицит коллагена уже становится заметен. Не стоит ждать момента, когда возрастные изменения будут видны, лучше начать принимать коллаген превентивно.