Рутин и менопауза

Рутин (витамин P) оказывает следующие положительные эффекты в период менопаузы:

1. Поддержка сосудистой системы – укрепляет стенки сосудов, снижает проницаемость капилляров, помогает уменьшить отечность и предотвратить кровоточивость.

2. Антиоксидантная активность – защищает клетки от окислительного стресса, что способствует снижению воспалений.

3. Сердечно-сосудистое здоровье – помогает регулировать кровяное давление, снижает риск заболеваний сердца, который увеличивается с возрастом.

4. Улучшение обмена веществ – поддерживает нормальный уровень сахара в крови и помогает контролировать вес.