Если вы принимаете цитруллин для здоровья или для уменьшения эректильной дисфункции, рекомендуем принимать 1 грамм 3 раза в день.
Чтобы повысить работоспособность во время тренировок, ваша норма – от 2х до 4х грамм три раза в день.
Специалисты рекомендуют начинать с минимальной дозы и постепенно её увеличивать до 8 грамм в день. Так организм наилучшим образом может привыкнуть к добавке.
Не рекомендуется использовать добавку при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также в сочетании с лекарствами, способствующими эрекции. Это может вызвать сильное падение давления.