Кальций играет важную в росте и укреплении костей и зубов. Этот минерал не только обеспечивает прочность костной ткани, но и поддерживает правильное функционирование мышц, нервной и кровеносной системы.

Для детей, находящихся в периоде активного роста, кальций особенно важен — он помогает правильному формированию скелета и не допускает развитие рахита. Также кальций способствует быстрому заживлению переломов и предотвращает воспалительные процессы в связках и суставах.

Кальций играет ключевую роль в формировании зубов. Он укрепляет эмаль, предупреждая развитие кариеса.

Кальций участвует в поддержании мышечного тонуса, предотвращает возникновение судорог и спазмов, а также помогает нормальной работе иммунной системы и сердца.